Пищевые добавки

Что такое пищевые добавки:

Пищевые добавки - это химические вещества, которые обеспечивают дозы витаминов, минералов и других питательных веществ в дополнение к диете .

Не только в качестве добавки, пищевые добавки также часто показаны, когда организм испытывает трудности с производством или хранением определенного питательного вещества.

Таким образом, прием правильной добавки служит альтернативой, чтобы избежать проблем со здоровьем, например, из-за недостатка этих витаминов.

Пищевые добавки часто очень популярны среди любителей физических упражнений, особенно в тяжелой атлетике, для наращивания мышечной массы или сжигания жира.

Также знайте разницу между Идеальным Телом и Реальным Телом.

Существуют диетические добавки, предназначенные для разных целей, то есть для тех, кто хочет набрать вес, похудеть, для тех, кто занимается силовыми тренировками или спортом, которые требуют высокой физической активности и так далее.

В отличие от лекарств, пищевые добавки используются здоровыми людьми, так как они не предназначены для лечения или лечения определенного заболевания.

Однако при сбалансированном приеме определенных пищевых добавок (по медицинским показаниям) можно предотвратить многие заболевания.

Типы пищевых добавок

Необходимо помнить о типе потребляемой пищевой добавки, потому что в зависимости от категории действия это может вызывать эффекты, противоречащие желаемому.

Гиперкалорийный: показан для людей, которые хотят набрать вес, потому что они имеют высокую энергетическую ценность.
Белки: они богаты белками и показаны для увеличения мышечной массы, так как они помогают в восстановлении мышц после тренировок.
Гормональный: подходит для людей с дефицитом гормонов.
Термогеника: повышает метаболизм и показана тем, кто хочет похудеть и избавиться от жира .
Поливитамины: показаны для людей с некоторым типом дефицита витаминов.
Антиоксиданты: помогают «очистить организм» от свободных радикалов, образующихся во время тренировок, так как они наделены антиоксидантными витаминами и минералами.
Натуральные: они не содержат синтетических веществ, но должны употребляться только врачами или диетологами.