Рекомендуем, 2020

Выбор редакции

определение йога

Что такое йога:

Йога или йога - это система техник, дисциплин и философий, используемых для гармоничного развития тела и духа . Он основан на индуистской философии, а также практикуется в буддизме.

Слово «йога» происходит на санскрите, что означает « союз » и направлено на то, чтобы объединить нас с нашей высшей природой в процессе реинтеграции и просвещения сознания. Практика йоги основана на санкхье, одной из семи ортодоксальных доктринальных систем индуизма.

Невозможно точно определить дату возникновения йоги. Однако считается, что он возник между первым веком до н.э. и пятым веком н.э. Теоретические основы приписываются Патанджали с помощью техник, связанных с ямой (моральной областью) и самадхи (полной медитацией).

Йога хорошо известна своими позами или положениями, одной из самых известных является поза лотоса, когда вы сидите со скрещенными ногами. В йоге также важна пранаяма, техника контроля дыхания.

Некоторые авторы и важные фигуры в йоге утверждают, что некоторые линии йоги, практикуемые на Западе (современная йога), искажены, потому что они сосредоточены только на физическом аспекте.

Йога может принести вашему врачу несколько преимуществ, потому что она способствует балансу между телом и разумом, а также общему благополучию

Йога или йога

Хотя на английском языке, если принять письменную форму йоги (с открытыми буквами «i» и «o»), некоторые ученые этой практики утверждают, что правильная форма в соответствии с санскритом - это йога, и ее следует произносить как «закрытая» то есть йога.

Популярные посты, 2020

IBA

Top