фрукты

Что такое фрукты:

Несмотря на то, что термин «фрукты» является очень используемым термином, он фактически является неофициальным обозначением плодов сладкого вкуса. Другими словами, «фрукты» не существует в ботаническом словаре.

Плод (или фрукт) является неотъемлемой частью некоторых растений. Как правило, мы можем сказать, что он отвечает за защиту и перенос семян, и что иногда его можно использовать в качестве пищи.

Разница между фруктами и фруктами

Хотя фрукты и фрукты часто рассматриваются как одно и то же, они имеют разные понятия.

Например, каждый фрукт - это фрукт, но не каждый фрукт - это фрукт.

Плод, считающийся ботаническим строением, имеет более общую концепцию. Он развивается путем оплодотворения яичника цветка.

Фрукты часто называют овощами только потому, что они не имеют сладкого вкуса.

Уже слово «фрукт» - это обозначение, которое официально не существует в ботаническом словаре.

Это только более общий способ обозначения фруктов, которые имеют сладкий вкус и могут, в общем, употребляться.

Формирование фруктов

Процесс формирования плода происходит только у растений, классифицированных как покрытосеменные, то есть у растений, которые дают цветы и семена которых находятся внутри околоплодника.

Плоды выращивают из оплодотворенного яичника цветка. Оплодотворение происходит посредством процесса, называемого опылением .

Опыление состоит в переносе пыльцы (расположенной в пыльниках цветка) на клеймо (женский рецептор) цветка того же вида или на само клеймо.

Пчела является одним из насекомых, которое больше всего способствует процессу опыления цветов.

При посадке на цветок пыльца прилипает к телу пчелы, которая при полете на следующий цветок освобождает пыльцу от своего тела и опыляет цветок там, где она приземляется.

Типы опыления

Ниже приведены основные виды опыления:

После оплодотворения цветок претерпевает очень значительные изменения, и из всех его компонентов остаются только два: цветонос и яичник .

Яичник цветка претерпевает процесс развития и становится плодом (или плодом). Яйца, однако, становятся семенами.

Узнайте больше о цветке и цветочных деталях.

Кусочки фруктов

Плод (или плод) состоит из двух основных частей: околоплодника и семени.

Перикарпия возникает в результате развития стенки яичника. Он подразделяется на эпикарп, мезокарп и эндокарп.

Эпикарп является наружным слоем плода.

Мезокарп, как следует из самого названия, - это средний слой, средний слой. Он обычно состоит из самого развитого слоя плода и его состав может сильно различаться.

Эндокарп - самый внутренний слой.

Семена, в свою очередь, являются результатом оплодотворенной яйцеклетки

Типы фруктов

Фрукты можно разделить на два основных типа: мясистые и сухие.

Мясистые фрукты

Мясистые плоды - это те, которые в зрелом возрасте имеют мягкую консистенцию.

Эта группа фруктов далее подразделяется на три типа: ягоды, костянка и ломтик .

Примеры мясистых фруктов : апельсин, яблоко и арбуз.

Сухофрукты

Основная характеристика сухофруктов заключается в том, что в них нет мягкой мякоти.

Примеры орехов : миндаль, орехи, грецкие орехи и фундук

Сухофрукты подразделяются на две группы: сухофрукты растрескивающиеся и сухофрукты неразличимые.

Сушеные фрукты

Это те, которые имеют сухую и древесную консистенцию и обычно открываются, когда созревают, чтобы высвободить семена.

Примеры раскрывающихся фруктов : орехи

ПРИМЕЧАНИЕ: каштан является одним из немногих примеров расцветающих фруктов . Чаще встречается наличие расцветающих фруктов, таких как бобы и горох.

Неприличные сухофрукты

Сухие плоды без разбора, как и растительные, имеют сухую и древесную консистенцию. Разница между этими двумя типами фруктов заключается в том, что беспорядочные не раскрывают семена.

Фрукты также могут иметь различные классификации в зависимости от их места происхождения (например, экзотические фрукты и тропические фрукты ) или от их вкуса (как с цитрусовыми фруктами ).

Примеры беспорядочных фруктов : орехи и фундук

Экзотические фрукты

Экзотическими фруктами считаются те, чья среда происхождения отличается от места их коммерциализации.

Поскольку они обычно не производятся в больших масштабах, экзотические фрукты обычно стоят дороже, чем фрукты, считающиеся более распространенными.

Понятие экзотики относится к видам, которые находятся за пределами их естественного ареала. Тем не менее, как правило, экзотические фрукты также имеют особые формы и цвета.

Посмотрите на некоторые экзотические фрукты, которые полезны для здоровья и продаются в Бразилии.

нефелиум

Личи - это оригинальный фрукт из южного Китая, имеющий сладкую мякоть и легкую кислинку.

Ниже приведены его основные преимущества:

• Богат витамином С.
• Обладает противовоспалительным действием.
• Он богат клетчаткой, которая способствует функционированию кишечника.
• Помогает контролировать артериальное давление.
• Улучшает иммунитет.

мангустин

Мангостин - это оригинальный фрукт из тропического региона Юго-Восточной Азии. Его мякоть имеет сладкий и пряный вкус одновременно.

Некоторые из его преимуществ:

• Обладает противовоспалительным действием.
• Богат антиоксидантом питательным веществом под названием ксантон.
• Укрепляет иммунную систему.
• Регулирует менструацию
• Лечит диарею

гранатовый

Гранат - это фрукт средиземноморского происхождения.

Его мякоть образована несколькими семенами, покрытыми прозрачным мясистым слоем, а его вкус слегка кисловатый.

Его основными преимуществами являются:

• Предотвращает сердечно-сосудистые проблемы.
• Богат витаминами А и С.
• Фолиевая кислота
• Предотвращает и улучшает инфекции горла.
• Предотвращает болезнь Альцгеймера.

Pitaya

Питая - это местный фрукт из Центральной Америки и Мексики, мякоть которого имеет очень сладкий вкус.

Основными преимуществами питайи являются:

• Борется с холестерином.
• Помогает вам похудеть.
• Это помогает пищеварительному процессу.
• Помогает обмен веществ.
• Помогает устранить свободные радикалы.

Физалис

Физалис - это фрукт, который происходит в регионах с умеренным, жарким и субтропическим климатом.

Его форма похожа на томатную, а вкус слегка кисловатый.

Его основными преимуществами являются:

• Укрепляет иммунную систему.
• Очищает кровь.
• Это снижает уровень холестерина.
• Помогает в потере веса.
• Предотвращает анемию.

Тропические фрукты

Тропические фрукты могут быть выращены растениями различных типов среды обитания.

Общей особенностью является тот факт, что они не переносят плодов при низких температурах и морозах.

В Бразилии их можно найти практически по всей стране.

Ниже приведены некоторые тропические фрукты, которые можно легко найти в Бразилии.

ананас

Ананас - это фрукт, родом из Южной Америки.

Его основными свойствами являются:

• Это мочегонное средство.
• Ускоряет заживление тканей.
• Понижает кровяное давление.
• Помогает при лечении камней в почках.
• Борется с анемией.

банан

Хотя многие считают банан бразильским фруктом, на самом деле он азиатского происхождения.

Его основными преимуществами являются:

• Это полезно для сердца.
• Уменьшает симптомы ПМС.
• Избегайте судорог.
• Это хорошо работает для кожи.
• Это помогает в пищеварении.

папайя

Папайя, фрукт мексиканского происхождения, можно найти в Бразилии круглый год.

Его основными свойствами являются:

• Улучшает кишечник.
• Помогает исцелению.
• Это делает кожу хорошо.
• Помогает нормализовать уровень холестерина.
• Укрепляет кости.

рукав

Манго - фрукт азиатского происхождения, родом из Индии, и его можно найти в более чем 100 сортах.

Его основными преимуществами являются:

• Он богат витаминами группы В.
• Это хорошо для видения.
• Помогает контролировать диабет.
• Улучшает иммунитет.
• Помогает контролировать уровень холестерина.

авокадо

Авокадо является фруктом происхождения в Центральной Америке, который используется как при приготовлении сладких, так и соленых блюд.

Его основными свойствами являются:

• Помогает снизить уровень холестерина.
• Это с высоким содержанием белка.
• Укрепляет иммунную систему.
• Улучшает объем памяти.
• Это богато волокнами.

Узнайте больше о тропическом климате.

Цитрусовые

Цитрусовые, также называемые цитрусовыми, имеют в качестве основной характеристики кислотность, которая приводит к слегка кисловатому вкусу.

По этой причине употребление цитрусовых не рекомендуется тем, кто страдает от изжоги.

Это фрукты, богатые витамином С, кроме того, в них есть вещество, называемое синефрином, которое помогает в потере веса.

Синефрин усиливает распад молекул жира, однако он не заменяет физическую активность.

Основными преимуществами цитрусовых являются:

• Они богаты витамином С.
• Уменьшает запор.
• Они помогают организму усваивать железо.
• Укрепить иммунитет.
• Они помогают похудеть.
• Они полезны для кожи.
• Увлажняйте тело.
• Они борются со старением клеток.

Апельсин, лимон, лайм, киви и грейпфрут являются примерами цитрусовых.

Преимущества фруктов

Фрукты являются богатым источником витаминов, волокон и других полезных для организма веществ, особенно в том, что касается контроля над некоторыми заболеваниями и поддержания надлежащего функционирования организма.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), каждый человек должен потреблять от 3 до 5 порций фруктов в день в зависимости от своих потребностей.

5 причин включить фрукты в свой ежедневный рацион

1. Они богаты клетчаткой и по этой причине улучшают работу пищеварительной системы.
2. Потребление фруктов напрямую влияет на настроение и, таким образом, помогает бороться с депрессией.
3. Стимулируйте память.
4. Они обычно имеют низкое содержание жира, натрия и калорий.
5. Они помогают снизить уровень холестерина в крови, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.

Проверьте ниже таблицу, которая перечисляет фрукты и их информацию о питании.

Цвета фруктов

Когда мы наблюдаем цвета фруктов, мы можем иметь представление о питательных веществах, которые они имеют, поскольку каждый оттенок является результатом присутствия элемента в его составе.

Проверьте ниже свойства фруктов в соответствии с их цветами.

Желтые фрукты и апельсины

Они представляют собой основной источник витамина С. Богатые каротиноидами и биофлавоноидами, они помогают укрепить иммунную систему и кровообращение.

Примеры : апельсин, дыня, манго, мандарин, ананас.

Красные фрукты

Богатые ликопином, они помогают предотвратить заболевания, такие как рак простаты и рак молочной железы.

Они обладают антиоксидантными свойствами, борются со стрессом и укрепляют память, глаза и кожу.

Примеры : арбуз, ежевика, живая, вишня.

Фиолетовые фрукты

Фиолетовые плоды богаты антоцианином, который в дополнение к профилактике заболеваний печени и сердца помогает замедлить старение и укрепить память.

Примеры : джабутикаба, слива, виноград.

Белые фрукты

Они имеют высокую концентрацию флавоноидов и витаминов группы В.

Они полезны для сердца, потому что они помогают контролировать уровень холестерина в крови. Они также помогают укрепить зубы и кости, так как в них высокое содержание кальция и калия.

Примеры : банан, груша, плод графа, дыня.

Зеленые фрукты

Зеленые фрукты часто богаты железом, калием, бета-каротином и витаминами С и Е. Он помогает в выработке эритроцитов и свертывании крови, обладает заживляющим и антибактериальным действием.

Примеры : киви, зеленый виноград, зеленое яблоко, авокадо.

Бразильские фрукты

Хотя такие фрукты, как яблоки, апельсины и арбузы, легко найти в супермаркетах и ​​на ярмарках по всей Бразилии, эти фрукты не являются оригинальными для Бразилии.

Проверьте только шесть бразильских фруктов, которые, по словам агронома Харри Лоренци, производятся в больших масштабах.

Преимущества ананаса : помогает похудеть, способствует пищеварению, улучшает состояние кожи и волос, укрепляет иммунную систему, обладает антиоксидантным действием.

Польза какао : снижает уровень холестерина, предотвращает анемию, снижает риск развития диабета, помогает регулировать кишечник, улучшает кровообращение.

Преимущества кешью : помогает похудеть, укрепляет иммунную систему, кровь и кости, дает коже и волосам, кешью предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Преимущества кокосового ореха : обладает антимикробными свойствами, борется с канцерогенными веществами, укрепляет иммунную систему, кокосовая вода помогает поддерживать гидратацию организма, кокосовое масло помогает сжигать жир.

Преимущества гуавы : он богат витамином С, содержит антиоксиданты, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает анемию, снимает стресс, борется со старением, способствует здоровью глаз.

Преимущества маракуйи : он помогает при лечении бессонницы, тревоги и депрессии, улучшает пищеварение, регулирует кровяное давление, улучшает плотность костей, улучшает кровообращение.