Рекомендуем, 2020

Выбор редакции

LOL

определение Системы тела

Что такое системы тела:

Body Sytems - это компания, которая предлагает занятия по физической культуре в спортивных залах по всему миру. Body Systems принадлежит компании Les Mills International, которая родилась в Новой Зеландии в 1980 году как часть Les Mills World of Fitness.

С системой Body Systems были классы с инновационной системой, сильной подготовкой учителей и полноценными классными комнатами. Система основана на занятиях с хореографией, которые проверены и проверены несколькими медицинскими работниками. Чтобы проводить занятия, учителя должны иметь лицензию, а также академии, предлагающие занятия.

Программы систем организма

BodyBalance - класс постуральной подготовки, в котором используются адаптированные движения йоги и пилатеса;

BodyAttack - сочетает в себе высокоинтенсивные аэробные упражнения путем тренировки силы и стабилизации;

BodyCombat - основан на нескольких боевых искусствах, где он разрабатывает технику ударов вместе с физической подготовкой;

BodyJam - микс движений разных стилей, таких как Funk, Groove, Latin Rhythms, Caribbean, Street Dance, Techno, Hip-Hop, Disco;

BodyPump - синхронные силовые тренировки развивают силу, мышечную выносливость, расходуют много калорий и определяют мышцы, улучшая осанку тела и как профилактику остеопороза;

BodyStep - сердечно-сосудистая деятельность, которая использует платформы, известные как шаги;

RPM - программа для езды на велосипеде в помещении, которая может потратить 800 калорий за один сеанс и резко снижает жировые отложения;

PowerJump - используйте мини-батут в качестве снаряжения для выполнения всего класса, выполняя простые движения, прыгая по упругой поверхности.

Популярные посты, 2020

Top